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大枣：：大枣，果肉肥厚，色美味甜，含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养素，尤以糖类和维生素C含量高，在鲜枣中含糖类达20—36%，在干枣中含糖类高达50—80%。至于维生素C，每百克鲜枣内含300—600毫克之多，还含有丰富的维生素P。因此大枣历来是补中益气、养血安神的保健佳品，对高血压、心血管疾病、失眠、贫血等病人都很有益，亦是护肤美颜的佳食。养血美颜每日吃大枣三次，每次10枚，有养血美颜功效。大枣配银耳炖食或煮粥食用，效果更佳。这也是由于大枣中含有丰富的维生素和铁等矿物质，能促进造血，防治贫血，使肤色红润。加之大枣中丰富的维生素C、P和环－磷酸腺苷能促进皮肤细胞代谢，使皮肤白皙细腻，防止色素沉着，达到护肤美颜效果。
土特产品：火村红杏：：京西斋堂镇火村台上的大红杏，为光绪年间从山西引进。栽培中灌以山泉水，施以农家肥，科学剪枝，果树健壮，适量疏果，合理负载。单果重量达35—40克。果形端正，色泽鲜艳，酸甜适宜，属水果中佳品。火村红杏位于门头沟区斋堂镇火村，现已开发红杏基地1000亩，成熟期在6月中、下旬火村红杏因原产于门头沟区斋堂镇火村而得名。该品种生长旺盛，抗逆性强，栽培容易。杏果圆形，色泽鲜艳。果个整齐，平均单果重32—40克果实肉细多汁，纤维少，酸甜适口，香气浓郁，风味极佳。红杏采摘最佳时间在6月20日～7月15日，红杏基地紧邻双龙峡景区，可坐小火车进峡谷，观爆布（落差30米）、聆听高山流水、划船垂钓、滑草滑沙、回归自然放松心情。）娱乐项目有：划船、划草、划沙、骑马、骑驴、山地摩托车等。)
行政区划：斋堂镇原辖3个居委会、29个村委会（西斋堂居委会、东斋堂居委会、角楼居委会、西斋堂村、东斋堂村、马栏村、火村、高铺村、青龙涧村、黄岭西村、双石头村、川底下村、柏峪村、牛站村、白虎头村、新兴村、向阳口村、沿河城村、王龙口村、沿河口村、龙门口村、林字台村、西胡林村、东胡林村、军响村、桑峪村、灵水村、法城村、杨家村、张家村、吕家村、杨家峪村）。
历史古迹：斋堂镇历史悠久，文物古迹众多，其中"东胡林人"遗址为市级文物保护单位，大寒岭关城、灵水村龙王庙戏台及"柏抱榆"、"柏抱桑"为区级文物保护单位，而唐朝的灵岳寺、明清古居山庄、沿河城敌台、土城门更是远近闻名。后桑峪天主教堂是北京郊区建立最早，规模较大的一座教堂。
黄草梁：：黄草梁风景区位于北京市门头沟区斋堂镇北14公里，沿河城西。黄草梁，被誉为古道明珠，是京西古道上一个极好的旅游驿站，与灵山、百花山、妙峰山遥远相望。天津关：关隘踞山峰黄草梁，敌台丛密，城墙连级，有沿字6—11号敌台。另有一巨大方形石砌敌台一座：称“七座楼”。黄草梁，位于门头沟区西北部斋堂镇境内，距市区90公里，主峰海拔1737米。这里的十里坪，山高草深，一马平川盛夏时节，万亩草场黄花遍地，在阳光照耀下金光灿烂。登临其上遥望四野，层峦叠嶂、山岭相连，山风拂面，绿海叠浪，有天苍苍，野茫茫之感。明万历年间修筑的古长城，依山据险，绵延数十里，七座敌台矗立于高山之颠，虽经历400余年的风雨侵蚀，至今仍保存完好。举目望去一派边塞风光。黄草梁自古就是北京通往沙北的军事通道，传说蚩尤与黄帝战于涿鹿，曾通过于此；王翦灭燕经过于此；元灭金、明抵蒙古都曾在此激战，留下了诸多历史遗迹。抗战时期，八路军曾在此与侵略者进行过殊死的博斗——日寇在一个月内十九次烧毁村庄，八路军、民兵与日寇进行过几十次战斗。至今，这里仍保存着当年的断壁残垣，炮楼遗址，战争时期敌我双方的标语、抗美援朝、互助合作社、大跃进、文化大革命的标语也清楚地保留在大墙壁上，如同一道历史文化的长廊。黄草梁海拔1732米，登山远眺，灵山、百花山、妙峰山山连山、峰连峰，峰峦叠翠，连绵起伏。这里有一座山峰，酷似漓江“象鼻山”，为游者所乐道。黄草梁以其独特的自然风光和历史古迹集于一身的魅力，成为京西古道上的一颗明珠。周末走进农家小院，尝尝老乡家的山货，坐在炕上扯扯家常，居住农家院感受悠静、简朴的农家生活，还可顺路探访明清古迹山庄———川底下村。这里平均海拔860米，夏天比城里气温要低近10摄氏度。当一天山里人，呼吸一下山里的新鲜空气，也是很惬意的
基本概述：斋堂镇为北京市门头沟区辖镇，位于北京市门头沟区西部深山区，镇政府驻地东斋堂村。该镇东南距区政府驻地30多公里，东北与雁翅镇相接，北部与河北省怀来县毗邻。西部是清水镇，南部与房山区大安山乡接壤，东南部与大台办事处相连。下辖29个行政村，1个社区居委会，总面积为392.4平方公里，略呈长方形，共7786户，17089人，其中非农业人口7708人。斋堂镇辖1个居委会、29个村委会（小城镇社区居委会、西斋堂村、东斋堂村、马栏村、火村、高铺村、青龙涧村、黄岭西村、双石头村、川底下村、柏峪村、牛站村、白虎头村、新兴村、向阳口村、沿河城村、王龙口村、沿河口村、龙门口村、林字台村、西胡林村、东胡林村、军响村、桑峪村、灵水村、法城村、杨家村、张家村、吕家村、杨家峪村）。门头沟斋堂镇是个距京100公里的山区古镇，有13个村庄较完整地保留着明清时期风貌。
红色旅游：冀热察挺进军司令部旧址陈列馆：：“冀热察挺进军司令部旧址陈列馆”座落在门头沟区斋堂镇马栏村一所普通的两进四合院内，该馆落成于1997年7月7日，是我国第一个农民发起举办的村级革命题材陈列馆，是北京市文物保护单位和市首批命名的市级爱国主义教育基地，也是北京市注册的唯一一个村级博物馆。挺进军司令部是当时平西抗日斗争的军事指挥中心。陈列展览，用大量的实物和历史图片资料表现了我党领导下的冀热察挺进军，在老一代共和国军事将领肖克等将军的带领下，充分发动群众，开展抗日武装斗争，建立平西抗日根据地，实现“巩固平西、坚持冀东、开辟平北”战略意图，打击日本侵略者的生动历史画卷；同时也展示了马栏村人民在抗战时期积极支前、英勇斗争、送子参军、奋勇杀敌，抛头颅、洒热血，不惜任何牺牲，配合挺进军进行游击战、破袭战、地雷战、伏击歼灭战的史实。
自然地理：斋堂镇是西部地区的中心，地域广阔，地形复杂，资源丰富，被称为："京西重镇"。永定河、清水河穿境而过，109国道贯穿全境。全镇大多是山地淋溶褐土，植被有杨、柳、栎、榆、桑等林木和荆条、秀线菊等灌丛。人工植被有松、柏、苹果、核桃、杏等。气候属温带季风型，气温低而多变，多风沙，夏季最高气温在37℃，冬季最低气温在零下20℃左右，年平均降水量475毫米，无霜期170天。 |
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京西古村落-斋堂镇黄岭西
黄岭西 基本情况 村名 黄岭西所属乡镇 门头沟区斋堂镇。所在方位位于镇域西北沟内,东距镇府5公里,在109国道85公里处往北,沿川底下公路,至青龙涧口,有油路2公里至村... |
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北京市门头沟斋堂镇拆迁工程,...如题。提问者：123.181.*.*1970年01月01日 0时00分 其他回答共0 条 回答者：50.222.*.*北京市门头沟斋堂镇拆迁工程... |
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灵水村是京西保存比较完整的古村落之一，为门头沟区斋堂镇管辖村，距京城78公里。灵水村已有千年历史，古代出过举人，近代出过学子，现代出过名人，明清两代最为兴旺... |
门头沟新闻中心
2009年编制完成了《门头沟斋堂镇镇区控制性详细规划(街区层面)》和《门头沟区斋堂镇旅游集散中心控制性详细规划》，北京市规划委员会已批复。2009年完成了斋堂镇土地... |
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北京斋堂镇政府
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