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地方特产：烤鸭：宜良烤鸭色、香、味、韵俱佳旧时称烧鸭,清咸丰六年(1856)县城花桥“顺河楼”酒楼曹健首创鸭子烧吃的方法，称“宫保烧鸭”。清光绪二十七年(1901)狗街沈伍营。许秋田赴京会考,雇西村刘文侍考，刘文在京期间投师老便宜坊烤鸭店,学得技艺，回宜后结合实际，改进方法,制作成的烤鸭成枣红色,皮脆肉香,食时直切为块状，佐以椒盐、大葱，提着鸭脚一抖会骨肉分离。
宝洪茶：宜良县出产的历史名茶——宝洪茶，属小叶高香型茶叶品种，宝洪茶因种植在宝洪寺周围而得名，该茶是唐朝时期由福建的开山和尚从杭州湾引入宜良的小叶茶品种，茶以山名，称“宝洪茶”。宝洪茶萌发力强，叶肉肥厚，碧绿光亮，芽叶肥壮，条索秀丽，白毫丰满，香味浓郁，以清明节前所采“一心二叶”春芽为珍品。
板粟：粟子俗称硬果之王，它既是人们青睐的美味食品，又具有较高的营养价值。李时珍在《本草纲目》中记载：“粟，肾之果也。”“粟能通肾，尤以火煨油炒，胜于煮蒸。”“人食必保健。”经现代医学研究得出：每果的果仁会有大量的维生素、铁、钙、蛋白质、碳水混合物、矿物质及人体所需的多种微量元素。
马街土陶：宜良县马街乡窑上村村民刘明富生产的土陶因其质量好、造型美、价格优、欣赏价值高而受到海内外人士青睐。昆明天时土陶制作彩绘有限公司、昆明人文广告有限公司等企业与其签订销售合同；新加坡客商登门考察后与其签订生产多个品种合同；昆明世博园、花鸟市场、西南商业大厦、昆交会、七彩云南等有他生产的工艺品摆放销售；其产品远销日本、香港、新加坡等地。
地理概况：宜良县地势北高南低，中部平坦，山地、谷地与坝子相间分布为地貌总特点。东西最大横距51.5公里，南北最大纵距85.3公里，土地总面积1886平方公里，其中盆地、谷地占11%，山地占88%，水域约1%。坝子有宜良、凤鸣、草甸、马街等4个，宜良坝子在全省坝子中排序第30名。宜良县土地利用程度较高，土地利用率达93.%。60%的耕地、78%的灌溉水田集中于中部汤池、蓬莱、北古城、草甸、南羊、狗街等6个乡镇。全县土地资源有限，人均占有土地7.66亩，低于全国和全省水平。全县总耕地面积19204顷，其中水田11074公顷、地8130公顷，农村人口人均占有耕地0.82亩。宜良县内气候温和。气候属北亚热带季风气候，夏无酷暑，冬无严寒，年平均气温16.3℃，年极端最高气温33.9℃，最低气温-6.2℃；年平均日照2177.3小时，年平均降雨量912.2毫米，年平均相对湿度75%，全年无霜期260天左右，非常适合动植物的生存和生长。宜良县动植物种类繁多。县境内常见野生动物近100余种，主要有禽类、兽类、鱼类、蛇虫类等。常见野生植物达1300余种，有地衣、藻类、菌类、蕨类、裸子植物、被子植物、庭园花卉、药用植物等，其中有常见树种100余种，主要是用材林、经济林、薪炭林树种。全县有林地面积95.69亩，森林覆盖率达46.2%。
发展规划：宜良商品经济发达，土特产品丰盛。历史名茶宝洪茶，白毫丰满，香味浓郁；风味独特的烤鸭,质优味美；还有粒大味佳的板栗;清香甜脆的油枣;红宝石般的大米石榴；以及优质绿茶、云参、红椿等享誉省内外。宜良旅游资源丰富。地处昆明石林的黄金旅游地段，有着得天独厚的旅游区位优势和丰富的旅游资源和人文景观，其中有地上看石林、地下游九乡之美称的国家级风景区九乡地下喀斯特溶洞群；有山清水秀、风景如画的阳宗海省级旅游度假区及国际标准的高尔夫球场；有集旅游、观光、休闲、度假、会议为一体的小白龙森林公园；有四季花常开、叶常绿的万家花园；有别具一格、独领风骚又具浓郁乡土气息、田园风光的岩泉寺和万福寺；有三星级新世纪大酒店、双禄大酒店、建荣大酒店等50多个旅游企业，旅游业已成为宜良县新兴的旅游产业。改革开放以来，宜良县委、县政府在省、市委的领导下，以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，坚持科学发展观，以经济建设为中心，以加快发展为主题，以经济结构调整为主线，以改革开放和科技进步为动力，紧紧依托省会中心城市，抓住中国加入WTO、中国-东盟经济贸易圈的构建、西部大开发、现代新昆明建设、宜良作为昆明次级城市建设五大历史机遇，坚持把发展作为第一要务，从县情出发，把握经济规律，结合本县工作实际，紧紧围绕建设现代新昆明和建设宜良次级城市的发展战略，确定把宜良建设成为“生态环境美、经济实力强、服务功能全、文化品位高的现代新昆明的农副产品供应地和旅游观光的后花园”和“农业产业结构合理、工业经济稳步发展、商贸旅游兴旺发达、城市管理规范有序、各项社会事业健康协调发展”的目标。坚持农业稳县、工业强县、旅游活县、科教兴县、环境立县；突出实施城镇化带动和科技兴县两大战略；打造宜良“春城湖畔高尔夫球场”、“宜良九乡风景区”、“宜良烤鸭”和“柏联SPA温泉”四大品牌；调整好城乡结构、产业结构和所有制等三大结构；建设现代新昆明运动休闲旅游度假基地、现代新昆明市农业基地、现代新昆明以食品加工制造业为重点的工业基地、现代新昆明次级物流基地等四大基地；布局县城商贸文化服务区、北古城工业开发区、阳宗海旅游度假区、九乡与柴石滩风景旅游区、河谷平坝高效农业区、山区半山区生态农业区等六个特色经济区；抢抓机遇，趁势而上，埋头苦干，加快发展，奋起直追，重振雄风，再创宜良明天的辉煌。 |
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